Ritmul care te întoarce în corp.
Facilitez Trance Dance, Ecstatic Dance, Meditații Active și Sound Healing (voce + chitară + instrumente organice). Practici experiențiale orientate spre corp, ținute într-un cadru atent.
Nu e despre performanță. E despre prezență și integrare.
Trance Dance
O seară de dans și intenție
Cadrul e simplu. Și bine ținut.
Structură clară
Începem blând și reguli simple. Intrăm în practică. Închidem cu integrare.
Fără performanță
Nu „dansezi bine". Te miști în ritmul tău. Pauza e permisă.
Consimțământ și limite
Respect pentru spațiu și pentru corpul tău. Nimic forțat.
Integrare
Respirație, liniște și cuvinte puține la final. Cât e necesar.
Cum se întâmplă
Lucrăm cu mișcare, respirație și sunet ca să dăm voie corpului să descarce tensiunea. În loc să analizăm mult, intrăm direct în experiență: ritm, tăcere, atenție.
Pentru mine, Trance Dance, Ecstatic Dance, Shaking și Meditațiile Active sunt practici simple și curate. Nu ai nevoie să le explici. Ai nevoie să vii și să rămâi conectat la corp.
Experiențe
Trance Dance
Ritual de dans ghidat, de obicei cu ochii acoperiți. Muzica și intenția susțin o călătorie interioară.
Ecstatic Dance & Shaking
Dans liber, intuitiv, fără coregrafie. Uneori punem accent pe scuturare, ca să eliberăm încărcătura din corp.
Meditații Active (Osho)
Etape active urmate de liniște. Un pod între corp și observator.
Sound Healing
Voce, chitară, mantre, boluri, shamanic drum și instrumente organice. Uneori primești. Alteori și vocea ta se manifestă.
Uneori lucrăm în doi.
Unele evenimente sunt co-facilitate alături de Florin Alexandru. El susține partea de lucru cu emoțiile, iar eu ghidez meditația, dansul (ecstatic/trance/shake) și integrarea. Formatul poate varia, însă cadrul rămâne clar, coerent și atent susținut.
Următoarele întâlniri
Aici găsești datele actualizate. Locurile sunt limitate ca să existe spațiu pentru fiecare.
Trance Dance
O seară de dans și intenție
Sunt David.
Vin din muzică: voce și chitară. Am organizat seri și am ținut spații în care oamenii se întâlnesc cu ei înșiși. În timp, am ales să pun muzica în slujba proceselor interioare, nu doar a scenei.
Citește DespreCe spun oamenii
„O experiență profundă și bine ținută. M-am simțit în siguranță tot timpul."
— Ana, București
„Cadrul clar și lipsa de presiune m-au ajutat să mă las dus de ritm."
— Mihai, Cluj
„Prima mea sesiune de Trance Dance. David a creat un spațiu care m-a ajutat să fiu prezentă."
— Elena, București
Practica este experiențială și complementară. Nu înlocuiește psihoterapia sau tratamentul medical. Dacă ai o condiție medicală importantă sau o perioadă psihică fragilă, discutăm înainte.